WOD-Vorschau: WOD 2

Die Startups machen bei ihrem zweiten WOD den Bären und der geht ja bekanntlich nicht nur in eine Richtung… Für die Lightweights haben wir eine neue Übung aufgenommen, bei der die Bälle nicht ganz so wild fliegen, und gerudert wird auch in WOD 2. Ach ja, die Strecke zwischen den beiden Übungen kann man auch nicht ganz nach Belieben bewältigen. Die Future Fronings erklimmen eine Leiter und machen ein Barbell-Movement in Kombination mit Burpees über eben jene Barbell…

 

Werbeanzeigen

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google Foto

Du kommentierst mit Deinem Google-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s