WOD-Vorschau: WOD 3

Die Future Fronings haben ein langes WOD vor sich. Ein Hinweis muss genügen:

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Die Lightweights dürfen aufs Rudergerät und haben danach ein Couplet als AMRAP vor sich – kleiner Tipp: Ihr braucht einen Ball und einen Berg. In Tag 2 gehen die Startups mit ihrem dritten WOD und das ist ein Team-WOD mit vielen Sprüngen und einigen Rollen.

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